第一百四十九章 春节丰盛的早餐

　　早饭格外丰盛，林月梅的手艺是出了名的好，有几道大菜让人看着就口水直流。

第一道菜是番茄炖牛腩。

首先先将番茄去皮切块，牛肉洗干净切成块，冷水下锅加葱姜料酒煮开，捞去漂浮的沫子，洗干净。

锅内放油放冰糖炒出糖色，倒入牛肉翻炒上色，加葱姜八角桂皮香叶干辣椒炒出香味，然后放番茄炒出汁水，加两勺酱油和老抽，翻炒均匀后加入适量开水。

等水煮开后，放入牛肉块转小火用锅盖盖着，焖煮一个小时左右，再加入土豆块和番茄块，适量的食盐再炖煮十分钟左右，等土豆软烂后便可出锅。

鸡肉作为白肉的典型代表，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养成分，不仅可以为人体补充营养，强壮身体，增强体力，还可以促进婴幼儿及青少年的生长发育，缓解不健康的状态，提高机体免疫力。

这些都是林月梅从厂里注重养生的一位看门老大爷那里听来的，所以为了家里人的身体健康，鸡肉成了苏家年节必不可少的肉类。

第二道菜是椒麻鸡。

首先先准备一只鸡，清洗干净，一段葱切成斜段，一块姜切成片。

然后将葱姜，鸡肉，适量花椒放入锅中，再加入适量清水和一勺料酒炖煮，水开后撇去浮沫，再炖煮十分钟。

十分钟时间到，将鸡肉放入水中浸泡，再盛出一碗煮鸡的原汤备用。几个青椒切丝。几个红椒切丝，浸泡过的鸡肉撕成小块，再加入青红椒丝。

锅中烧油，加入适量花椒和干辣椒炒出香气，倒入一碗原味鸡汤，加入一勺酱油，适量花椒粉，食盐和白糖，大火烧开煮至汤汁略微浓稠即可，最后淋在鸡肉上。抓拌均匀后装盘。

这样一道美味的椒麻鸡就完成了。

第三道菜是玉米排骨汤。

这是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。

先把排骨剁成四厘米左右的长度，将玉米的外皮和小胡须去除，洗干净后，切成小段。

砂锅内放水，把排骨倒进去焯水，水开后把锅内的血沫子倒掉，要把时间控制好，不能将肉煮的太老了。

先把锅用火烧热，然后放油，把排骨爆炒一下，这样做是使煲出来的汤汁更浓。

等爆炒过后再往锅里加水，这里有一个小窍门，那就是可以在水中滴入两滴醋，这可以让排骨里的钙更容易溶解出来，这样的话不仅仅更有利于人体的吸收，还有增味添香的作用。

接着把玉米和姜一起放入锅中，煮半小时，再把胡萝卜放进去煮，因为胡萝卜很容易煮烂，所以最后放，出锅前加入几粒枸杞煮两分钟，撒葱花，即可出锅。

第四道菜是葱花煎豆腐。

首先将新鲜豆腐切成均匀厚度的片状，将葱切成小段。

然后热锅冷油，下葱白，花椒，小火慢炸，豆腐铺入锅中，小火慢煎。将花椒粉，辣椒粉，香油，花椒油，盐依次加入锅中搅拌均匀。

豆腐两面煎至金黄，出锅前撒葱花，和芝麻即可。

“快吃吧。”林月梅看着家人捧着碗，吃得很香的样子，便觉一股满足感涌上心头。

等吃过饭，苏楠和苏阳主动去洗了碗，然后一家人坐在沙发上聊天唠嗑，磕着瓜子，别提多自在了，但是苏楠却有些魂不守舍，那眼睛一直往门口瞟。

苏阳就坐在她旁边，能不知道她这个小动作吗？心里狠狠唾弃了一番自家姐姐“身在曹营心在汉”的想法。

吐瓜子壳的动作都不由愤愤的加重了力道。

苏强国看着飞到自己手上的瓜子壳，就想抓着苏阳的衣领好好教训一番，但是还没等他张嘴骂人，余光就瞥到自家媳妇儿幽幽的眼神。

那眼神仿佛在说：大过年的，别找孩子不痛快。

苏强国咽了咽口水，想起昨天晚上关上房门后，好不容易才把心有余气的人哄好的艰辛过程，默默把那个瓜子壳用手抓住，扔到了垃圾桶里。

自己的儿子，不与他一般见识。

这时候，自家女儿却突然开了口：“爸妈，好久没回来，我想出去逛逛。”

“这大冷天的，出去干什么，待在家里暖和又自在。”苏强国下意识开口就拒绝了。

苏楠一噎，咬牙道：“哎呀，我之前读书的时候，不是交了一些小姐妹吗？自打下乡后我还没见过呢，我现在出去走走，顺便去找她们玩一玩。”

苏强国还想说些什么，林月梅就开口了：“楠楠，你去吧，记得早点回来吃饭啊。”

“好嘞，谢谢妈妈。”苏楠顿时便眉开眼笑，站起身来跑到林月梅旁边，亲了她脸颊一口。

苏阳恶狠狠磕着瓜子，目送苏楠蹦蹦跳跳回房间取了包包，然后直接出了门。

*

苏楠飞快下了楼，然后直奔附近的供销社。

此时供销社店里只有一个女店员在看着店，大过年的大家都放假回家团圆了，她却还要值班，心情格外不爽，余光瞥到有人进了店，声音有气无力的道。

“没有蔬菜瓜果卖。”

“你好，我不买东西，我来问问早上有没有人给苏楠打过电话。”苏楠微笑着看着女店员，礼貌的开口询问。

闻言，女店员这才抬起头看向苏楠，下一秒就愣在了原地，她从来没有见过这么漂亮的女孩子，浑身仿佛闪着光一般。

“你等等，我帮你查查。”女店员回过神来，立马翻看着手边的本子，并且在早上的通话记录里，找到了那条信息。

“是有位男同志打过电话给你，他说他在上次分开的地方等你。”女店员飞快地说完。

苏楠眼前一亮，心里开始泛起粉红色小泡泡，羞涩一笑：“谢谢你。”

“不客气。”女店员回以一笑，心情都变好了些，不由站起身来，看着苏楠离开，并消失在街角。

他们社区啥时候有这么漂亮的女孩儿了？苏楠，这个名字还挺熟悉的，啧，不就是那个钢铁厂苏家的女儿吗？

她记得以前见过苏楠几面，那脾气可是非常差的啊，怎么现在变得这么懂礼貌了？还这么会打扮，这么漂亮了？

真是奇怪。

女店员不会知道，这个苏楠已经不是她以前见过的那个苏楠了，此苏楠非彼苏楠。


　　(https://www.zbwxw.net/book/3612091/53376153.html)


1秒记住紫笔文学：www.zbwxw.net。手机版阅读网址：m.zbwxw.net