第100章 倒挂金钩
确定好赛事章程，公司宣发部开始全力运转，为今晚的擂台挑战赛宣传造势。
为免节外生枝，马可波罗将今天的三场擂台挑战表演全部取消。
道风古镇官方账号发布了比赛宣传短视频，同时还有一个千万粉丝的大网红更是斥巨资做了抖音热门全天推广。
阿贾特在这个大网红推广的短视频中发表了挑战宣言。
一时间赛事宣传广告铺天盖地，观看过擂台挑战赛的观众们很快知道了今晚的重量级挑战。
易小山一觉睡到中午十二点，带着师妹在小吃街汤包店吃了午饭。
下午找道具组借来铁锹，在古镇后山树林里挖出一个深坑。
师妹练习蛙跳，师兄修炼内功。
充足的睡眠，合理的膳食，适量的运动，易小山将身体调整到了最佳状态。
纯阳无极功饱和式运转，体内真气充盈，内力绵绵不绝。
打完一套太极拳，拳招随心所欲，身随意动，如臂指使。
施展武当梯云纵，身形扶摇而上，平地旋身而起。
状态完美，没有问题。
不管来人如何强大，自己肯定都有一战之力。
易小山看着面前被掌力拍断的马尾松，信心十足，对晚上的挑战愈发期待。
【妈耶，我刚才好像看到小道爷一掌拍断了一棵树？】
【基操勿六，少见多怪。】
【主播这么辛苦，你们却在关注小道爷？】
【就是，昨天晚上刚跳完一千次，今天还要继续跳？】
【所以我为什么喜欢主播呢，认真努力的女孩子最好看了。】
【好像小糖糖从来没求过礼物唉，我们给榜一大哥点点关注吧，兄弟们把小红心刷起来，都支持一下主播。】
易小山收功起身，在地上捡起从道具组借来的红布，找了一棵高度合适的粗壮树枝，用红布缠出两个绳扣。
【快看，小道爷在树上绑红绳，他想对主播做什么？】
【该死，我要去救主播。】
【喂，110吗？我要举报。】
【危！小糖糖快跑，你师兄好奇怪。】
易小山看着自己绑出的绳扣，非常满意，转身招呼唐筱过来。
“你现在青蛙跳跃已经练的差不多了，接下来的蛙跳，可以和轻功第二步搭配着一起练。”
唐筱走过来乖乖站好，听师兄继续讲解。
“第二步名为倒挂金钩，先练习自然倒挂，每次坚持十分钟，等熟练之后再调整难度。”
按照师兄的指导，唐筱抓住绳扣引体向上，将两脚挂在红布扣里，身体自然倒垂。
【哎呀，辣眼睛，真好看。】
【吗的还是小道爷会玩，当师兄真好。】
【看到主播肚肚了，好白。】
【该死，只看到几秒，T恤被主播扎进裤子了。】
“青蛙跳跃练的是腿，训练的目的，是腿部力量的提升和发力技巧的掌握。”
“倒挂金钩练的是脚，先挂脚背，适应之后再挂脚尖。
训练的目的是把全身的力量集中到脚尖，帮助你学习脚尖发力，这是武当基础轻功的核心。”
唐筱点头，她体重90斤，脚背被挂着半点没事，别说十分钟，只要脑袋不充血，估计一小时都没问题。
【话说小道爷晚上不是要守擂吗？下午还教师妹修行？】
【这话说的，守擂有什么意思？当然没有小师妹重要了！】
【晚上的挑战直播你们看吗？
我刚才查了一下，来挑战的是泰拳拳王阿贾特，这哥们曾经把比赛对手踢成植物人，恐怖如斯啊。】
网上有人总结出来阿贾特的必杀技是空中飞膝和360度旋风踢。
他在职业巅峰时打过无限制格斗比赛，曾经将好几个对手打成重伤。
最出名的一次是用360度旋风踢踢中一名对手后脑，
虽然送到医院后被抢救回来，但还是变成了植物人，事后让赛事举办方损失一千多万。
易小山看着倒挂金钩毫无难度的唐筱，有点羡慕小姑娘的逆天天赋，于是直接上了强度。
“现在改用脚尖，也是坚持10分钟。
不要大意，虽然只是改了一个受力部位，但修炼难度提升了几倍。
坚持不住就用手撑地，自己下来休息。”
帮着师妹把红布从脚背挪到脚尖，准备看她笑话。
唐筱终于觉得有点难受了，脚尖被自身重力拉扯，五个脚趾被拉的生疼。
但她小时候在文化宫学过芭蕾，专门做过足尖训练。
芭蕾舞的训练在此时起到了作用，虽然有点难受，但她咬牙坚持了下来。
又过去几分钟，脚趾开始适应红布拉力。
20分钟过去，唐筱依然倒挂在树上。
【大家给榜一榜二点点关注啊，主播在修行没法互动，我们自己要自觉。】
【家人们大家好，我是随便点进来看的一个路人，现在宣布正式转粉。】
【欢迎新人，新来的朋友们给主播点一下关注，实力主播，绝不会让大家失望。】
【长的这么漂亮，还这么努力，她不红都没天理。卧槽，榜一大哥又刷红包雨了，感谢大佬。】
易小山担心唐筱脚趾受伤，开口让她下来休息。
唐筱这才有时间跟粉丝互动，一边揉脚一边直播。
粉丝好像又涨了不少，都快突破一百万了。
聊了一会又开始练习蛙跳，跳满100次又去倒挂金钩，把直播间完全交给粉丝们自己交流。
两人沉浸修行，时间过的飞快。
太极广场那边，工作人员已经开始搭建擂台，道旗、场幕、布景也都换成了武侠风格。
今天晚上有电视台采拍，刚好给古镇再做一次免费宣传。
有意来现场观看比赛的游客们也纷纷入镇，六点钟就触发了老板娘设定的人数上限保险机制。
易小山带着师妹和小伙伴们在烧烤店吃完晚饭，今天他一个人独享了一只烤乳猪。
阿木和田中也陪着拓跋师傅分掉一只烤全羊，有这三个饭桶在，烧烤店的生意就差不了。
在演员休息棚换好拓跋焘的衣服，被小树姐姐梳了个短髻。
在小伙伴们的簇拥下，来到太极广场。
易小山跟朋友们告别，只身去了上次感悟纯阳无极功的林间湖畔。
打坐调息，灵台空明。
他微闭双目，内视自身。
细胞，丹田，真气，经脉，血管，骨骼，肌肉，皮肤。
内视转外。
草地，树林，湖泊，小镇，大山，白云，天空，地球，太空，宇宙。
内心平静，无风无波。
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