第1384章 精神状态不佳
测评结果出来,她的身体素质水平只有C。
容黛心头叹气,果然和她预感的差不多,C级的身体素质,很难让她完成一些事情。
“怎么在短时间能提升到S级呢?”她询问测评师。
测评师看了她一眼,心道现在的小姑娘心眼都这么大了吗?
一下从C级提升到S级,哪怕是国际一级运动员都不敢这么问。
容黛敢这么问,自然有自己的办法。
别人不行,但她可以,在异世学习到的呼吸法有很特别的作用。
原主陆繁星不爱运动,但为了保持纤瘦得近乎病态的身材,全靠节食。
年纪轻轻这体质就跟六七十的老妇人差不多,她睡眠质量本就不佳,再加上这身体素质不好,夜里睡觉都觉得心慌。
总感觉下一秒就会因为心跳加速过快而亡。
林清修也被她这问题给惊着了,不免一笑:“陆小姐,你的身型很不错,不必这么苛求自己,健康就好。”
容黛扭头,冲他眨眼,眼神无辜到犯罪:“你觉得我哪儿健康了?”
要不是原主这皮肤够白,这气色完全就像大病初愈的样子。
而且,原主还给自己放了一把血,血气双亏,这不是雪上加霜吗?
“额……”林清修被怼得语塞,她的脸色的确不太好,太苍白了点。
测评师见她是认真的,整理了下手上的资料说:“具体的还要和您签约的营养师和教练看过测评后,根据您的身体水平做出最匹配的方案。”
“不过想要在短时间内提高身体素质,除了锻炼、饮食结构健康合理以外,还有保持良好的睡眠。”
“你的睡眠似乎不是很好,精神状态不太健康,处于高度警惕状态。”
“精神不健康,对身体健康的影响也很大。”
容黛有些惊讶,她还以为只是形式上的测评,彰显专业程度而已,没想到这测评师身上刷子有点多。
这都能看出来她的精神状况。
“那有什么办法吗?”
她的睡眠状况不佳,除了因为在异世的生存条件恶劣以外,还因为思念。
她一心想要回来,可现在人是回来了,却不是原来的壳子。
这让她很崩溃和抗拒。
潜意识里她自己在排斥这副躯壳,并不想去接纳。
这些她心里很明白,可现在的她就像是迷失在黑夜里的瞎子,哪儿哪儿都是黑的,根本找不到方向。
更别说去解决了。
“这个和心情,还有你所在的环境有关,建议多尝试,了解能让自己真正放松下来的兴趣。”
“这样才便于调剂,不然你这样的精神状况,即使是高强度的锻炼也很难凑效,反而会给你的精神带来压力。”
测评师摇头,不过娱乐圈里这样的状态他已经见怪不怪了。
在那样的大圈子里求存,精神正常才怪了。
“多谢。”
容黛叹气,知道一切还得靠自己了。
“我的测评报告上,请别写上精神状况,我会调节好。”
她看向测评师,眸色幽深。
测评师微愣,旋即点头。
容黛又转头盯着林清修:“你也不准向恩赐透露半个字,不然……”
她凶巴巴地比划了个抹脖子的动作。
林清修有点哭笑不得,这姑娘倒是有意思。
“我不说。”
容黛这才收回视线,拿了报告后和他一起出了测评室。
一出测评室,本能的敏锐感就让她目光射向了健身房的拐角处。
“怎么了?”林影帝顺着她的视线看过去,拐角空荡荡。
容黛微微蹙眉,她的感觉不会有错,刚刚那里就是有人。
她摇摇头:“没事,谢谢你,我找得到休息室。”
说完,撂下林清修,自己走了。
林清:……这就很个性。
(https://www.zbwxw.net/book/2245296/97188141.html)
1秒记住紫笔文学:www.zbwxw.net。手机版阅读网址:m.zbwxw.net