紫笔文学 > 西游心理咨询店 > 64 人人都有用——调节心理的方法【下】???

64 人人都有用——调节心理的方法【下】???


  “我们已经劝说这么多了,你还有什么想不开的?”

  强迫症患者的状态可以笼统地称为想不开,张百忍便这样问道。

  “你们说的,我也愿意相信,可还是怕被一直蒸吃的想法总是挥之不去。”

  说着这番话,金蝉子又哭了,不过,已经流不出眼泪了。

  听听金蝉子话里的意思:

  我愿意相信你们的话,这是正常的心理状态;可是,那个想法总是挥之不去,这就是异常的心理状态了。

  强迫症便是心里有正常的想法,可是某个反对的想法总是挥之不去。

  表面上看,这是两种想法的斗争,可实际上,却是正常和异常心理状态的斗争。

  心理患病了,调节个性心理特征是短平快的办法。

  张百忍便试着调节金蝉子,道:“你是不是也想着日后能去取经,之后,再成佛,而心中还不由自主地出现自己会永远被蒸吃的想法呀?”

  金蝉子居然苦笑了一下,连连点头,道:“对了,我心里正为这个纠结呐。你能帮助我吗?”

  要调节患者,首先要指出他的症结所在,让他觉得眼前人懂我了,这就好办了。

  取得了他的信任,不用再去问,他自己主动便会说的。

  这不,金蝉子主动便求助了,这是一个良好的开端。

  因为有了这,张百忍算是成功一半了。

  冲着金蝉子自信地一笑,张百忍表示完全没问题。

  由于和他得过一样的强迫症,也试着自己调节过,张百忍知道最先调节的应该是“需要”。

  而且,对需要还不能看得太狭隘了,要从宏观来看,其实,它是对自己的设计:

  我本人应该怎样,怎样发展,并在这过程中,处理好和外界的关系。

  对这些,要深思熟虑,切实制定出一套适合自己的方案。

  赶快去做吧,由于出现强迫状态了,“需要”肯定停滞,甚至是严重落后了。

  本着这个态度,张百忍劝说金蝉子,道:“尽管老是被蒸吃,你也不能总考虑这个。做人,谁都有被动挨打的时候,可是,还要想着出击的。风水轮流转,再倒霉的时候,也不能放弃咸鱼翻身的。观音菩萨已经给你指出了方向,你便更应该乐观的。别老想着自己面前是绝路,就把那当成你的新出路吧!为此,你还需要整天都愁眉苦脸吗?”

  这就是对需要的调节,不管身处什么样的逆境,需要也不能打盹,更不能冬眠,不然,外界的各种压力会像洪水一样施虐的。

  而身处强迫状态的时候,不要老想着消极的自我安慰,更应该想着积极主动地出击,调节需要,让自己的思想生机盎然,才是根本的出路之所在。

  调节过这之后,金蝉子终于不哭了,不过,仍然是一副愁眉苦脸的样子。

  见金蝉子已经动容了,观音菩萨赶快催促张百忍,道:“掌柜的,别只顾着聊天了,赶快让他心情开朗呀!”

  张百忍知道菩萨的意思,急着趁着金蝉子高兴的时候便下手的。

  对此,张百忍后背感到一阵寒意,都说观音菩萨是大慈大悲的,可据我看来,好像不是这么回事。

  人有了需求,便要立志去追求,积极的心态才是健康的。

  因此,张百忍第二个调节的便是“理想”了。

  其实,说到底,强迫便是正常的心理受到了强烈的刺激,搞得整个心理状态都后退了,后退到正常的心理状态之下了。

  要调节,把整个心理状态都要提升的,而要把状态提升,调节个性心理特征便是捷径。

  在这些特征中,理想显然是要重点调节的一个。

  树立了理想,人生才不茫然,心态才能积极。

  其实,要金蝉子树立理想也不难,张百忍便劝说他,道:“既然要积极进取,便要树立一个理想。日后去取经,这是多大的功绩;而成佛,又是多大的功果呀!俗话说,出家人有很多,成佛的能有几个呢?菩萨已经说明你日后的情况了,别看眼下的情况糟糕,你只管把取经和成佛作为人生理想,总没错的。为了这个理想,你再牺牲一些也是值得的呀。”

  听了张百忍的一番劝导,金蝉子居然捧着头,大喊大叫了起来。

  菩萨见金蝉子这样了,便走到张百忍面前,横眉冷对道:“我是让你给他咨询的,不是让你害他的。他若是有三长两短,看我不把你的店给拆了!”

  菩萨都这样了,木吒更是举着混铁棒,便在张百忍面前比划。

  知道金蝉子这是怎么了,张百忍却淡淡地一笑,道:“你们这样着急吃他,我当然给他下猛药了,这是药太烈了。你们别着急,一会儿,他便好了。”

  果然,金蝉子也就头疼了一会儿,便恢复正常了。

  喊白骨精出来上茶,白骨精便拿着茶壶和茶杯,倒了四杯茶。

  张百忍说得口干舌燥的,便拿起茶杯喝了起来。

  金蝉子和木吒各喝了一杯,菩萨端着茶杯,只干了干嘴唇,便又把茶杯放了回去。

  喝过了茶,张百忍便又开始调节金蝉子了:

  人有了理想,便要开始追梦的行动,而且,要有计划有步骤的,这便要提到“动机”了。

  动机是理想的兵将,是为完成理想而打仗并行军前进的。

  对此,张百忍调节金蝉子,道:“树立了理想,便要展开行动,不要被眼下的困难给拖累。金蝉子,知道你为此该干什么吗?”

  正在椅子上坐着的,金蝉子居然站了起来,道:“理性地面对这个现实,我应该把生死置之度外,就按菩萨说的,再让他们吃两世。如果,到了第十世,他们仍然这样对我,便让他们永远都看不到我心情平静的时候,这样,我的肉也便无效了;真让去取经了,我便好好干,再困难也要坚持的!”

  听金蝉子说出这样的一番话来,张百忍便高兴地说道:“好了,你已经开始好转了!”

  然而,菩萨却看到金蝉子心情仍不平静,便责问张百忍,道:“你说得倒挺好的,他怎么还没有好转呢?”

  光看金蝉子的神态,菩萨居然看出他的心境了,不过,张百忍并不奇怪,菩萨这是盼金蝉子去死的太心切了,对他关注得也太多了。

  “你带着他回去吧,让他自己安静安静,日后,再带他来,我再来给他咨询。”

  对于这次调节,张百忍还是很满意的。

  这次,先把主要的调节一些,等下次再来的时候,便哪里还有问题,就调节哪里。

  而其他的个性心理特征虽然没有这些重要,看具体的情况,也要调节的。

  不过,金蝉子恢复好的话,便不用再麻烦了。

  然而,菩萨却把桌子一拍,道:“你这是骗人的,分明没给他咨询好。”

  菩萨不懂心理调节,以为张百忍是骗人的。

  见菩萨这副状态,张百忍着实感到委屈:

  我已经教他自己怎么调节了,离开以后,要他自己在实践中实战调节的,这已经很不错了。

  不过,知道菩萨不会理解这的,张百忍便说道:“要快速的也行,不过,让我问问金蝉子,看他愿不愿意?”


  (https://www.zbwxw.net/book/10157/392065987.html)


1秒记住紫笔文学:www.zbwxw.net。手机版阅读网址:m.zbwxw.net